Afiseaza: 1-20 din 20 produse
FiltreVinetele au un conținut redus de calorii și conțin mai multe vitamine, minerale și fibre, la un loc cu diverși nutrienți, printre care niacină, magneziu și cupru.
Antioxidanții care se află în vinete, precum vitamina A și C previn mai multe tipuri de afecțiuni, iar pigmentul antociani, prezent într-o cantitate mare, oferă o serie de beneficii pentru sănătate datorită proprietăților lui antioxidante. Mai mult, aceste vitamine împreună cu nutrienții contribuie la oase puternice, la reducerea simptomelor anemiei și la creșterea cogniției. Datorită faptului că vinetele sunt bogate în fibre, se încetinește rata de digestie și absorbție a zahărului în organism, menținând nivelul de zahăr din sânge constant. Tot grație fibrelor, ele sunt ideale și pentru scăderea în greutate. Consumul de vinete ajută la păstrarea sănătății inimii, fiindcă fibrele, potasiul, vitamina C, vitamina B-6 și antioxidanții din vinete au rol în acest sens.
Este ușor să adaugi această legumă în dieta ta, pentru că ea poate fi preparată în mai multe feluri, cum ar fi coaptă, prajită sau o poți face la grătar, cu câteva condimente. Se potrivește în mai multe feluri de mâncare și ca urmare, reduci caloriile plus carbohidrații și adaugi fibre cu nutrienți în stilul tău alimentar. Pe deasupra, sunt și foarte delicioase.
Comandă semințe de vinete, deoarece vânăta este un aliment bogat în fibre și nutrienți care au multe beneficii pentru sănătate. Poți alege hibrizi cu productivitate mare, care au rezistență la transport și depozitare sau semințe de vinete olandeze care se remarcă printr-un port compact al plantei și cu o fructificare regulată.